Рэй, Т. Я не ОК... и это ОК

Рэй, Т. Я не ОК... и это ОК : гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе / Тина Рэй ; иллюстрации Джессики Смит ; перевод с английского Елизаветы Пономарёвой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 63 с. - (Серия "Как взрослеют мальчики и девочки"). - (МИФ. Детство).
ISBN 978-5-00169-643-8.

ДО


Есть темы, на которые говорить не принято, а зря! Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения… Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь.

Все это – в книге детского клинического психолога со стажем более 30 лет, автора многочисленных статей и книг, эксперта по социальному, эмоциональному и психическому здоровью детей и подростков Тины Рей.