Паджалунга Л. Играем в йогу утром

Паджалунга, Л. Играем в йогу утром : легко просыпаемся / Лорена Паджалунга ; иллюстрации Анны Ланг ; [перевод с английского Е. Пташкиной]. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 36, [4] с. - (МИФ. Детство) 

ISBN 978-5-00146-322-1

Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача - научить их не просто высвобождать и растрачивать эту энергию, а правильно ее использовать. 
Вот почему так важно предлагать детям заниматься йогой, особенно по утрам. Утренние упражнения отлично помогают проснуться и подготовиться к новому дню, чтобы войти в него энергичными и позитивным, но в то же время уверенными в себе и спокойными. 
Новая книга автора бестселлеров "Играем в йогу" и "Играем в йогу вечером" позволяет освоить 16 простых поз (асан). Они пробуждают, позволяют с радостью встретить новый день, ощутить гармонию с природой и со всем миром.